5 sai lầm về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ nhiều mẹ mắc phải
Các ông bố, bà mẹ luôn muốn có một chế độ dinh dưỡng cho trẻ hợp lý, tuy nhiên trong quá trình nuôi con có những sai lầm cơ bản về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, sau đây là những sai lầm mà nhiều mẹ mắc phải trong quá trình nuôi con nhỏ
Sai lầm 1: M
Đây là một trong những sai lầm về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh cơ bản, nhiều mẹ thấy con mình bị nổi mẩn đỏ, nôn trớ sau khi bú mẹ, tưởng đó là do con bị dị ứng với sữa mẹ. Nhưng sự thật là…
Không bao giờ có chuyện con dị ứng với sữa mẹ
Sự thật: Không bao giờ có chuyện bé bị dị ứng với sữa mẹ.
Giải thích: Đây là hiểu nhầm tai hại. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất trong 6 tháng đầu đời. Bé chỉ bị dị ứng với những thực phẩm mẹ ăn vào, uống vào. Nếu sau khi bú bé có biểu hiện dị ứng, trớ thì mẹ hãy điều chỉnh lại khẩu phần ăn của mình nhé. Mẹ hãy yên tâm cho bé bú trọn 6 tháng đầu đời.
Sai lầm 2: Bé bú mẹ cần bổ sung thêm nước cho bé uống.
Dưới 6 tháng tuổi bé hoàn toàn không cần uống thêm nước
Sự thật: Bé không hề cần uống nước, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất trong 6 tháng đầu đời.
Giải thích: Sữa mẹ đã chứa đủ các chất và lượng nước cần thiết cho trẻ, vì vậy hãy cho bé bú ti ngay khi có thể. Đến khi trẻ ăn dặm mới cần bổ sung thêm nước cho bé.
Sai lầm 3: Bé thừa cân thì phải uống sữa ít béo
Sự thật: Dưới 2 tuổi trẻ cần rất nhiều chất béo để phát triển não bộ, thiếu chất béo sẽ làm não kém phát triển, mẹ không muốn con mình kém thông minh đấy chứ?
Giải thích: Nếu bé thừa cân thì ta nên điều chỉnh khẩu phần ăn của trẻ, không nên tự ý chuyển sang loại sữa ít béo cho đến khi trẻ lớn hơn 2 tuổi.
Sai lầm 4: Dị ứng thực phẩm di truyền từ bố mẹ sang con
Dị ứng thực phẩm không di truyền từ bố mẹ sang con
Sự thật: Thực phẩm có thể gây dị ứng cho bố hoặc mẹ, nhưng chưa chắc đã gây dị ứng cho con.
Giải thích: Không phải bất cứ dị ứng nào xuất hiện ở bố mẹ thì con cũng bị những dị ứng như vậy. Chỉ một số ít dị ứng là có thể di truyền từ bố mẹ sang con.
Sai lầm 5: Đường là nguyên nhân gây hiếu động thái quá ở bé.
Thực tế: Đường chỉ cung cấp năng lượng, không gây ra chứng hiếu động thái quá ở bé.
Lời khuyên: Tuy đường không gây chứng hiếu động thái quá, nhưng cần hạn chế cho bé ăn đường để tránh cho bé khỏi béo phì và một số bệnh về răng miệng,…