6 biện pháp giúp long đờm trong cổ họng
Đờm trong cổ họng khiến bạn vô cùng khó chịu. Đôi khi đờm xuất hiện kèm triệu chứng ho. Làm sao để loại bỏ chúng một cách nhanh chóng và đơn giản để hạn chế dùng thuốc, Cottu F chia sẻ với các bạn 6 biện pháp rất dễ làm mà lại rất an toàn nhé!
1. Nước ấm nóng giúp long đờm
Buổi sáng thức dậy bạn thấy cổ họng tắc nghẽn, nói không ra tiếng, hãy uống nước ấm vào thì giọng nói sẽ tự nhiên trở lại.
2. Ngậm chanh muối để trị đờm trong cổ họng
Để trị đờm, buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy ngậm 1/8 trái chanh muối. Nuốt từ từ đến hết trái chanh muối rồi ngủ, không được uống nước vì sẽ làm trôi miếng chanh.
3. Dùng bắp cải giúp long đờm trong cổ họng
Trong bắp cải có chứa nhiều hợp chất sulfur – có tác dụng làm loãng đờm. Do vậy, bắp cải có thể giúp đường thở trở nên thông thoáng. Nếu như đờm quá đặc, bắp cải sẽ giúp làm lỏng đờm và dễ khạc ra hơn. Bạn có thể uống nước bắp cải ép hoặc ăn nhiều bắp cải nhé.
4. Dùng mật ong, gừng, quất tắc để trị đờm
Hấp cách thủy mật ong, gừng thái lát và quất tắc. Mỗi lần dùng thì hâm nóng lại và uống 2 lần vào sáng và tối.
5. Chữa đờm trong cổ họng bằng cam và rượu
Đây là cách ít sử dụng nhất, nhưng nó cũng rất hữu ích để loại trừ đờm trong cổ họng của bạn. Xắt cam ra thành từng lát và đem ngâm trong rượu vang qua đêm.
Sau khi cam đã ngâm đủ, bạn hãy nấu miếng cam cho mềm và có thể ăn. Cách này không chỉ giúp bạn loại trừ đờm mà nó còn cung cấp cho cơ thể bạn hàm lượng vitamin C cần thiết.
6. Hoa hồng trắng trị ho có đờm hiệu quả
Hoa hồng trắng có công dụng trị ho đờm rất tốt. Bạn chỉ cần lấy cánh hoa hồng bạch rửa sạch trộn với một ít đường phèn, cộng với một ít nước lọc, đem hấp cách thủy. Ngày dùng 3-4 lần.