10 lỗi đáng trách của mẹ làm suy giảm hệ miễn dịch ở bé

Bài viết khác: Sai lầm khi các mẹ cho con ăn cơm chan canh5 cách nuôi con sai lầm của mẹ khiến bé “không thể cao nổi”Hướng dẫn cách xử lý nhanh khi con bị sổ mũi

1. Ép trẻ ăn quá nhiều

Một số bậc phụ huynh quan niệm rằng “mùa đông chóng đói”, lo sợ con đói hoặc ăn không đủ chất nên ép con ăn nhiều hơn. Đặc biệt là ban đêm, nhiều cha mẹ sợ con quấy khóc vì đói nên thường cho con ăn trước khi ngủ. Chính việc ép con ăn quá nhiều, thức ăn chưa được tiêu hóa hết có thể sinh nhiệt, dẫn đến rối loạn tiêu hóa, làm giảm khả năng miễn dịch của trẻ.

2. Vệ sinh cơ thể trẻ qua loa hoặc quá sạch

Vệ sinh sạch sẽ là cần thiết, tuy nhiên không cần đến mức quá sạch sẽ. Vì khi con được bao bọc trong môi trường quá sạch sẽ thì khi tiếp xúc với môi trường dù chỉ có một chút xíu bẩn thì trẻ sẽ không tự thích nghi và sẽ dễ mắc bệnh hơn nhiều.

3. Hạn chế sự vận động của trẻ

Mùa đông, thời tiết lạnh giá, các bậc cha mẹ phần vì ngại, vì sợ con bị lạnh nên giam lỏng con trong nhà, khiến cho trẻ bị giới hạn hoạt động thể chất.

Cha mẹ nên biết rằng đối với các em bé đang trong giai đoạn tăng trưởng, vận động là biện pháp hữu hiệu, cần thiết giúp trẻ tăng sức đề kháng. Nếu cơ thể ít vận động, tập thể dục quá ít, ngoài việc làm giảm khả năng vận động của trẻ mà còn làm giảm khả năng miễn dịch, đồng thời khả năng chịu lạnh ở trẻ cũng kém.

4. Lạm dụng thuốc kháng sinh

Mỗi khi trẻ bị ốm, cảm cúm cảm lạnh, mẹ cho con uống thuốc kháng sinh không phải là một ý tưởng tốt. Các mẹ nên biết rằng lạm dụng kháng sinh sẽ diệt các vi khuẩn trong cơ thể nhưng nó lại diệt cả những vi khuẩn có lợi. Sự hiện diện của những vi khuẩn có lợi này có thể ức chế sự sinh sản của vi khuẩn, đóng một vai trò trong việc phòng chống dịch bệnh. Nếu những vi khuẩn có lợi này chết, khả năng phòng thủ của cơ thể sẽ giảm xuống.

Thay vì cho con uống kháng sinh ngay khi mới chớm bệnh, mẹ nên để cơ thể bé tự kiểm soát căn bệnh trong tình trạng hợp lý và hỗ trợ uống các siro có thành phần tự nhiên. Lạm dụng kháng sinh là tương đương với việc tước đoạt cơ hội tự tăng cường miễn dịch của cơ thể bé.

suy giam ho hap

5. Để trẻ ngủ không đủ giấc

Những kết quả nghiên cứu cho thấy, sự thiếu ngủ ở trẻ có thể khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn do sự suy giảm khả năng tự vệ của hệ miễn dịch trước sự tấn công của vi khuẩn và những tế bào ung thư, làm cho lượng các tế bào ung thư bị tiêu diệt một cách tự nhiên giảm đi.

6. Để trẻ hít phải quá nhiều khói thuốc lá

Trẻ em là những đối tượng dễ bị tác động bởi những ảnh hưởng nguy hiểm từ việc hít khói thuốc hơn so với người lớn vì nhịp thở của bé nhanh hơn. Trong khi đó, hệ thống lọc thải chất độc tự nhiên trong cơ thể trẻ vẫn chưa hoàn thiện. Hít khói thuốc còn làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ, bệnh viêm phế quản, viêm tai và hen suyễn.

7. Cho trẻ ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao

Hấp thụ nhiều loại thức ăn có hàm lượng đường và chất béo cao sẽ làm suy giảm khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn có hại của hệ miễn dịch. Chỉ 75-100 gr đường được tiêu thụ sẽ làm giảm khả năng tấn công vi khuẩn của các tế bào bạch cầu.

8. Trẻ bị thừa cân, béo phì

Việc thừa cân sẽ khiến cho trẻ có nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, ung thư hay các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, những tế bào chất béo dư thừa sẽ ảnh hưởng không tốt lên hệ miễn dịch. Lượng tế bào chất béo dư thừa sẽ làm chậm quá trình đào thải các chất gây viêm có trong cơ thể, dẫn đến chứng viêm kinh niên.

9. Không cho trẻ uống đủ nước

Uống nước đầy đủ có tác dụng duy trì màng nhầy đường hô hấp, giữ ẩm, khiến cho các virus cảm lạnh gặp khó khăn trong việc sinh sản khi xâm nhập vào cơ thể và có thể tăng cường miễn dịch.

Trẻ em cũng được khuyến khích uống nhiều nước hơn để tăng cường hệ miễn dịch. Cách để nhận biết cơ thể bé đang thiếu nước là mẹ hãy quan sát màu nước tiểu, nếu thấy nước tiểu của bé có màu vàng nhạt thì mẹ cần cấp thêm nước cho trẻ.

10. Mẹ để mũi trẻ bị khô

Các virus, vi khuẩn gây bệnh bị giữ lại và loại bỏ ra ngoài cơ thể nhờ các chất nhầy trong mũi. Do đó, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập hơn khi mũi quá khô, nhất là trong những ngày lạnh. Do đó, để đảm bảo tốt sức khỏe cho bé, mẹ có thể rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý hay dùng máy tạo hơi ẩm khi mũi khô.

Trong trường hợp mũi trẻ khô mãn tính thì mẹ nên đưa bé đi gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp.

chat voi duoc si

Bài viết liên quan